沙田會的佳績，讓我們回味回味再回味

二00一年暑期廣州棒球訓練營隊員心聲

在這次訓練營裡，我學會了打球、投球、接球等技術的正確姿勢，學會了某些棒球規則。而我最開心的是可以游泳和給杜教練稱讚我投球和擊球的姿勢正確；最討厭是那些蟲，但因為牠們我才沒有那麼害怕「小強」，所以今次的收穫比上一次多。
張軍俊


我們在七月二十二日到越秀區集訓，我在這個禮拜練得很辛苦；我最喜歡的是游泳，最討厭的是蟑螂，在星期日，我們一起到陳氏書院和兩處名勝古跡，參觀了很多文物。八月五日集訓完結，大家都放鬆了。
伍令鈞

二00一年廈門之旅記敍

沙田棒球會每年暑假期間都有安排球員出外比賽及集訓。今年也不例外，經多個月籌備及與主辦地區負責人聯絡，終於在七月廿二日成行；兵分兩路，DRAGONS, MARTINS, LIONS取道廣州，而BRAVES連同退役球員直飛廈門集訓。
而我則是第二批前往廈門的家長，連同陳教練夫婦及四住家長，一行七人於七月廿七日出發。於當日中午到逹廈門集美大學，是這次集訓中心。

集美大學分別有文化交流中心及體育交流中心。我們被安排住在體育交流中心。這裏設備齊全，除了田徑場（暫作我們棒球訓練外）還有四個籃球場及廣闊的草地，泳池及室內健身室等。沿車路上兩旁有花草及小樹，環境非常幽美。球員所住的宿舍為五層高的建築物，設有空氣調節、電視，每房間均有一個小露台，提供我們每天三餐膳食。

訓練方式：教練應各球員的體型及能力，以不同程度的教授，分別是糾正他們揮棒的錯誤動作，投手捕手，外野等練習，又加強跑步及體力練習。教練不單只是憑口述，而且將每一個動作也用慢鏡形式演繹。

我覺得這次集訓為期兩星期，實在太短，在球員學習後，開始吸收及操練，旅程又完結。如果下次可以安排延長至3星期最好。集訓不單可以令球員專注練波，還可以訓練他們獨立及群體生活，學習與他人相處，彼此照應及互助。對於香港時下的青少年，活動空間太少，如能安排每年一至兩次同類型活動，對球員無論球技上及個人修養以致他們未來的成長也能獲益良多。

歐陽胡媛玲女士

我對訓練的一些看法

沙田體育會棒球會快踏入25周年，在本會同仁正在緊張地籌辦25周年慶祝活動之際，主席竟然叫我寫一篇有關教練及訓練的文章，放到特刊裡，這一下子可要了我的老命了。
　　並非妄自菲薄，棒球運動，博大精深，實在非如我般略懂一二的人，所能夠去解釋的。不過既然主席待下來，好歹總行寫些東西吧。誰叫我是訓練總監呢！究竟寫些甚麼？不如就從我為甚麼當上訓練總監開始，以及這些年來自己對教練、訓練的一些看法。
教練、訓練的一些看法
一九九五年，基於當時某一個突發的情況，膽粗粗地毛遂自薦，當上了沙田棒會訓練總監之職，其實當時只是想儘一下家長的義務，令棒球會可以順利過渡困難時期，未想這一當，就當了十多年，回想起來，自己都覺得相當戲劇化，一名完全不懂棒球的人，竟然可以當上一個要負責整個球會訓練、編隊的重要位置，說真的，我看也只有在香港才會發生！寫到這裡，我們聰明的讀者一定會問，老鄭：你當年是如何去搞訓練的，你憑什麼？那當然是靠教練啦，在這刻，我仍然非常感謝當時那批小教練，如岑峻嵐、彭偉基、林蔚峰、胡樂祈、謝秉軒、香子健、謝瀚文、周劍豪等等，那時他們十多歲，就撐起了整個少田棒球會教練工作。當然，我們熱心的委員、領隊就付出更多，在管理球隊，及輔導小教練的工作上，發揮了絶對的作用，比起他們的付出，我實在輕鬆得多了。
在這十年間，由於職位上的關係，接觸真正的棒球人物機會也多，從本會的棒球前輩到外國教練、中國教練、日本教練，以及臺灣教練等。俗語說：熟讀唐詩三百首，不會吟來也會偷，接觸多了，耳濡目染，或多或少總能學到一麟半爪，現在幸且談談我對棒球的一些看法。
領隊與教練之間
領隊是管理球隊的，教練是訓練球員的，兩者之間在表面上看來是没有什麼矛盾的。但在香港，這兩者之間的關係顯得非常重要，因為香港的情況比較特殊，領隊通常都是由家長擔任，未必一定懂得棒球，但他們都是成年人，人生經驗、人際關係都是比較豐富的，特別是洞察危機，處理危機是較成熟的，而教練差不多都是球員出身，打球教球没有問題，但大都比較年青，情緒起伏比較大，容易受一些客觀的情況所影嚮。基於以上的情況，兩者之間是很容易擦槍走火的。領隊會往往被埋怨不懂管懂的，干預了教練的權力。教練會往往被指責訓練、比賽手法不夠恰當。哪怎樣去解決這些經常出現的問題呢？大家少說一句，不吭聲，那不就解決了嗎？如果真的這樣做，問題將永遠存在，其實雙方一定要多說話，多溝通，多瞭解，最重要是透過對話達到互相信任。在互信、互諒、互相幫忙的基礎上，很多問題都是可以迎刃而解的。
教練的方向
記得歐洲某文豪曾經這樣去形容拿破侖：一個人憑着勇氣和毅力，憑着信心和熱誠，憑着精神和劍，所能夠得到的，他都得到了，雖然這是一位偉人一生的寫照，但套在我們的教練身上，也無不可。
當教練是需要勇氣的，勇氣是一種行為，是一種經過小心考慮，反覆檢驗後作出勇敢的行為，閉着眼，亂衝亂闖，鹵莽而矣。
當教練是需要有毅力的，毅力就是對着要幹的事，持之以恆，不屈不撓，踏踏實實，拼命去幹。
當教練要有一份熱誠。熱愛這種運動，以及對它有一份執着、追求，你滿意付出努力後的成果，你滿足付出努力後的收獲。
當教練是需要有良好精神面的。精神是一種思想，是一種意識形態。思想是一種觸模不到的東西，怎樣去詮釋呢？套用毛澤東一句名言:我們在戰略上要藐視敵人,在戰術上要重視敵人。這句話放到我們教練身上，就是在每一次的比賽心態上要凌駕對手，但在實戰中則要重視你的對手，小心分析被此之間的實力，把握每一個機會，讓自己的球隊發揮最佳效果，特別要注意到精神和技術是掛鈎的，没有好的精神支持，技術是難以發揮的。
至於劍，是泛指每一個指揮者手上所擁有的一切人力、物力、資源。至於怎樣去運用這一切呢。最基本首先要做到人盡其材，物盡其用。將每一個人的優點發揮到淋漓盡致，將其弱點修正到最小，一切資源投放到最恰當地方，永不浪費每點每滴。
以上所說的其實只是一般的道理而矣，俗語說：知易行難，大道理人人都明白，但做起來是有一定難度的，更何況要持之以恆，不斷堅持。常說做一次對的事情不難，難的是一生只做對的事情不做錯的事。但我相信我們的教練們是有智慧的，我相信我們的教練們是明白球會對他們的期望的，我相信他們一定會比我們更出色，一定將沙田棒球會更加發揚光大。

鄭志榮

我為甚麼留在球會

我兒七歲加入沙田棒球會Cubs 隊, 我才接觸棒球這頂運動, 至今已經十年了. 那時候, 我每星期六下午一時送他到大圍近火車站的一個足球場練習, 很多時我都留在球場鼓勵他, 直到天黑散隊後帶他回家.

星期六下午, Cubs, Lions, Martins及Dragons 分佔球場, 每隊一角練習. 因為球場是自己的, 所以易於控制及安排. 遇到時節, 有時各隊一起攪活動, Barbecue 是最受歡迎的. 有食有玩; 煞是開心, 熱鬧. 我還是很懷念那時候的情景, 希望不久將來, 我們可以有自己的場地, 球會, 家長及教練更易溝通, 令沙田棒球會更團結.

隨著大圍球場被政府徵用建造馬鞍山線大圍火車站後, 我們各支球隊就移師馬鞍山純陽小學棒球場, 至今已有七年了. 我們五支球隊在一起訓練真是擠了, 但有家的感覺. 我還是感謝純陽小學梁校長長期給我們的支持, 讓我們能優先租用棒球場, 謹此致謝.

孩子升隊了, 我又隨著升隊. 我曾經擔任過Martins, Dragons及 Braves 的隊經理. 我每星期六看著孩子練習, 星期日帶他們往比賽. 勝利了, 孩子的歡欣喜悅, 帶點驕傲的自信, 可從他們的雀躍感受到. 到他們敗了, 也可以從他們失望與沮喪的表情看出來. 又要給他們做心理輔導及鼓勵了.

帶孩子參加比賽, 贏取冠軍只是一個過程, 是其中一個目標. 我們要孩子恆常參加訓練, 鍛鍊出克苦精神; 比賽時團結一致, 彼此亙相鼓勵,支持去爭取勝利. 勝不驕, 敗不餒. 體會成功非僥倖, 失敗有因由的道理. 這才是最終的目標.

有一天在球場遇到一位友隊的家長, 他知道我的兒子已離開球隊出外升學, 而我仍任隊經理, 帶領球隊, 他問我 “ WHY? “ 這是沙田棒球會的傳統吧. 孩子離隊後, 會回來指導師弟師妹. 家長有空, 也留在棒球會幫助管理. 看著孩子每日成長, 每日進步. 與球會仝人建立起感情, 這就是我留在球會的原因.
陸繼昌

我為甚麼留在球會

我兒七歲加入沙田棒球會Cubs 隊, 我才接觸棒球這頂運動, 至今已經十年了. 那時候, 我每星期六下午一時送他到大圍近火車站的一個足球場練習, 很多時我都留在球場鼓勵他, 直到天黑散隊後帶他回家.

星期六下午, Cubs, Lions, Martins及Dragons 分佔球場, 每隊一角練習. 因為球場是自己的, 所以易於控制及安排. 遇到時節, 有時各隊一起攪活動, Barbecue 是最受歡迎的. 有食有玩; 煞是開心, 熱鬧. 我還是很懷念那時候的情景, 希望不久將來, 我們可以有自己的場地, 球會, 家長及教練更易溝通, 令沙田棒球會更團結.

隨著大圍球場被政府徵用建造馬鞍山線大圍火車站後, 我們各支球隊就移師馬鞍山純陽小學棒球場, 至今已有七年了. 我們五支球隊在一起訓練真是擠了, 但有家的感覺. 我還是感謝純陽小學梁校長長期給我們的支持, 讓我們能優先租用棒球場, 謹此致謝.

孩子升隊了, 我又隨著升隊. 我曾經擔任過Martins, Dragons及 Braves 的隊經理. 我每星期六看著孩子練習, 星期日帶他們往比賽. 勝利了, 孩子的歡欣喜悅, 帶點驕傲的自信, 可從他們的雀躍感受到. 到他們敗了, 也可以從他們失望與沮喪的表情看出來. 又要給他們做心理輔導及鼓勵了.

帶孩子參加比賽, 贏取冠軍只是一個過程, 是其中一個目標. 我們要孩子恆常參加訓練, 鍛鍊出克苦精神; 比賽時團結一致, 彼此亙相鼓勵,支持去爭取勝利. 勝不驕, 敗不餒. 體會成功非僥倖, 失敗有因由的道理. 這才是最終的目標.

有一天在球場遇到一位友隊的家長, 他知道我的兒子已離開球隊出外升學, 而我仍任隊經理, 帶領球隊, 他問我 “ WHY? “ 這是沙田棒球會的傳統吧. 孩子離隊後, 會回來指導師弟師妹. 家長有空, 也留在棒球會幫助管理. 看著孩子每日成長, 每日進步. 與球會仝人建立起感情, 這就是我留在球會的原因.

祝賀沙田會五位球員選拔為JUNIOR ALL STAR 及 MAJOR ALL STAR潘禾脩，張德熙，盧浩霖和黃卓軒,仲有田龍隊球員伍永森

祝賀沙田會五位球員被選拔為JUNIOR ALL STAR 及 MAJOR ALL STAR。另外，沙田會兩位教練 劉潤森及李瑋福 確認為JUNIOR ALL STAR 首席教練，並肩負起帶領JUNIOR ALL STAR 前往印尼雅加達參加亞太區錦標賽。

華人盃第二日的比賽順利完成

第二日的華人盃比賽在熱烘烘的天氣下順利完成，作者我環顧球場的每一角落，感覺是熱熱鬧鬧‧溫溫馨馨‧團團結結…以上所見並比不上那份散發自每個父母的親子情，亦比不上只用簡單幾字去道出…
昨天的天氣真的熱得令人抖不過氣，但棒球的摩力卻令球員們‧家長們‧教練們都察覺不到太陽伯伯的威力…
最佩服的是小小年紀的每位球員，擁有非凡的體能，他們的那份投入感和認真的態度，不下於時下的全職運動員。

在此，更代表"沙田會"由衷的多謝各位在球場上仗義幫忙的球證團‧分數記錄團…
留在場邊侯命的幾位聖約翰救傷隊的隊員

球員們，努力吧！
本星期日繼續發揮你們超凡球技…

沙田棒球會華人盃

多謝熱烘烘的太陽，燃起每個在巴富街運動場參與華人盃棒球賽的每一個球員的鬥心…
每個球員都能盡力去演繹教練們所授予他們的球技和對待棒球的態度。
球員是正面和積極的…
家長們是全程投入的…
多謝各隊的領隊們‧教練們‧家長們‧球員們
下星期日(5月2日)再見…

沙田棒球會步行籌款

2010年4月18日早上9:30分 - 馬鞍山

雨下了足足一星期，在今天(4月18日)的大清早的馬鞍山還是狂風暴雨。真擔心幾小時後的步行籌款是否要冒著雨扶老攜幼去完成呢！
9:30快到了，越是接近集合時間，天氣開始轉晴…大家懷著感恩的心，接受這個有意義的活動。

沙田體育會棒球會

沙田體育會棒球會少棒隊萌芽於1983年，當時獲得現任行政長官曾蔭權先生(前沙田民政專員)　大力支持及鼓勵下成立全港首支華人少棒隊「沙燕隊」，參加「香港少棒聯盟」賽事，並即奪得下半循環冠軍，是首支奪得該獎項的華人少棒隊。
繼而在1984-1985年成立另外兩支少棒隊，「田龍隊」及「飛虎隊」。至今已成立七支棒球隊，包括勇士隊、田龍隊、沙燕隊、少獅隊、飛虎隊，並曾多次奪得聯賽冠軍。
此外，本會在成人棒球運動推廣方面亦不遺餘力，分別組成兩支成人棒球隊：小熊隊及沙田隊，並屢創佳績。

沙田體育會棒球會 Shatin Baseball Club

沙田體育會棒球會少棒隊萌芽於1983年，當時獲得現任行政長官曾蔭權先生(前沙田民政專員)　大力支持及鼓勵下成立全港首支華人少棒隊「沙燕隊」，參加「香港少棒聯盟」賽事，並即奪得下半循環冠軍，是首支奪得該獎項的華人少棒隊。繼而在1984-1985年成立另外兩支少棒隊，「田龍隊」及「飛虎隊」。至今已成立七支棒球隊，包括勇士隊、田龍隊、沙燕隊、少獅隊、飛虎隊，並曾多次奪得聯賽冠軍。此外，本會在成人棒球運動推廣方面亦不遺餘力，分別組成兩支成人棒球隊：小熊隊及沙田隊，並屢創佳績。